Porodični školski planer. Sve pod kontrolom sa Pepcom!

Spisak sadržaja:
- Praktični savjeti kako pametno isplanirati povratak djeteta u školu.
- Akcijski plan kupovine. Kako korak po korak pripremiti školsku opremu?
- Školski pribor
- Akcijski plan kupovine. Kako korak po korak pripremiti školsku opremu?
- Školska i sportska odjeća
- Akcijski plan kupovine. Kako korak po korak pripremiti školsku opremu?
- Pribor i dodaci
- Kako isplanirati cijelu sedmicu: aktivnosti, odjeću, obroke?
- 1. Plan aktivnosti – ne samo školskih
- Kako isplanirati cijelu sedmicu: aktivnosti, odjeću, obroke?
- 2. Odjeća za cijelu sedmicu
- Kako isplanirati cijelu sedmicu: aktivnosti, odjeću, obroke?
- 3. Užine i međuobroci
- Kako isplanirati cijelu sedmicu: aktivnosti, odjeću, obroke?
- 4. A vi? Mislite i na sebe – obavezno!
- Organizacija prostora: kutak za učenje i čuvanje školskog pribora
- Budžet pod kontrolom – zašto je kupovina svega na jednom mjestu razumna odluka
- Kontrolni popis stvari prije septembra
- Ne zaboravite
- Za kupovinu:
Praktični savjeti kako pametno isplanirati povratak djeteta u školu.
Septembar se brzo približava, a vi jedva čekate povratak školske rutine?
U isto vrijeme se pitate kako sve stići i organizovati? Polako, bez panike! Naš e-book je napravljen upravo s ciljem da vam pomogne da školsku godinu započnete s osmijehom i u miru.
Uvjerite se da ne morate juriti po deset različitih prodavnica. Ne morate panično zapisivati sve na stotine papirića. Sabrali smo sve što vam može pomoći da izbjegnete nepotrebnu kupovinu i stres, te da pripremite školsku opremu za svoje dijete s budžetom pod kontrolom.
Uz nas ćete udahnuti malo zdravog razuma, uhvatiti distancu i svemu pristupiti s osmijehom, pomoći će vam i dječija psihologinja, koja dijeli nekoliko korisnih savjeta o nošenju s emocijama. I dječijim… i vašim.
Planer možete odštampati i zalijepiti na frižider, ili ga otvoriti na računaru – kako vam više odgovara. Iskoristite ga u cijelosti ili samo za one dijelove gdje vam još treba više reda. I zapamtite: sve što vam je potrebno za septembar nalazi se na jednom mjestu. Da, tačno ste pomislili – u Pepcu. Spremni? Krećemo!
Akcijski plan kupovine. Kako korak po korak pripremiti školsku opremu?
Za dobar početak školske misije, pripremili smo jednostavan plan koji će Vam pomoći da organizujete kupovinu i ne dozvolite da Vas sve to preoptereti. Imajte na umu da će se ova lista razlikovati u zavisnosti od uzrasta djeteta. Za početak – ono najvažnije, dakle…
Školski pribor
Kada dijete prvi put kreće u školu
Spisak školskog pribora za prvi razred često se nalazi na stranici škole u dijelu „Aktuelnosti” ili se roditeljima dostavlja na sastanku nakon početka školske godine. Uobičajeno, uključuje:
- sveske (tanke, s tri linije i na kvadratiće)
- pernica s osnovnim priborom: npr. meke olovke, bojice, gumica, rezač, lenjir, flomasteri, ljepilo [U razredima 1–3 djeca obično još ne pišu hemijskom, ali može poslužiti i hemijska koja se može brisati!]
- razni blokovi za crtanje i tehničko, kolor papir, pakovanje bijelog papira
- ljepilo, makaze, pastele, vodene boje, četkice, posuda za vodu (npr. nekapajuća), plastelin
- ranac, oprema za fizičko i vrećica za istu, fascikle za radove ili testove
Ponekad na spisku za prvi razred mogu biti navedene i suhe i vlažne maramice, te papirni ubrusi.
Šta u narednim godinama? Još u augustu provjerite stanje školskog pribora:
- Da li nedostaje bojica, olovaka? Imaju li flomasteri čepove i da li još uvijek rade? Treba li novih blokova, vodene boje ili plastelina?
- Ima li Vaše dijete (ako mu je potrebno) lenjir, trougao, šestar, korektor?
- Da li je pernica u dobrom stanju? Da li ranac zahtijeva manji popravak ili je možda vrijeme za novi?
Akcijski plan kupovine. Kako korak po korak pripremiti školsku opremu?
Školska i sportska odjeća
Pobrinite se da na vrijeme dopunite garderobu svog djeteta, kako se u septembru ne biste morali brinuti oko toga. Odjeća za dijete – bez obzira na uzrast – treba biti udobna i prozračna, ali i izgled ima svoju važnost! Zato zajedno izaberite komade s omiljenim likovima Vašeg djeteta ili jednostavno one koji mu se sviđaju.
Šta može biti potrebno?
- Za svaki dan: udobne majice s dugim i kratkim rukavima, hlače, tajice, trenerke, dukserice, suknjice i haljinice.
- Donji veš i dodaci: gaćice, potkošulje, hulahopke, čarape – toga nikad nije previše.
- Obuća: rezervna obuća za školu i udobne patike za časove fizičkog. [Najbolje sa neklizajućim đonom!]
- Odjeća za fizičko: majica, šorts ili helanke.
- Svečana odjeća: najčešće svjetlija majica i tamne (crne, tamnoplave ili sive) pantalone ili suknja.
Akcijski plan kupovine. Kako korak po korak pripremiti školsku opremu?
Pribor i dodaci
Provjerite da li te stvari imate:
- Kutija za užinu i boca ili bidon za vodu – birajte one koje se lako otvaraju malim ručicama i koje bez problema stanu u ruksak.
- Vrećica za obuću i opremu za tjelesni – neka bude izdržljiva i jednostavna za pranje.
- Dodaci za kosu: gumice, rajfovi, šnalice.
- Ukrasne naljepnice i privjesak – za označavanje bilježnica, ruksaka, pernice ili boce, kako se ne bi zamijenili s tuđima.
- Providne korice za bilježnice ili knjige.
- Mali notesić – za crtanje, zapisivanje važnih dječjih misli ili obaveza.
Savjet iz Pepca: Ako Vaše dijete često gubi stvari, preporučujemo da se odmah opskrbite imenovanim etiketama ili permanentnim markerom kako biste mogli potpisati sve – od dukserica do bojica.
Kako isplanirati cijelu sedmicu: aktivnosti, odjeću, obroke?
Savjet psihologinje:
Djeca se osjećaju sigurnije kada znaju šta ih očekuje. Stalni dnevni ritam pomaže im da se bolje snađu, smanjuje osjećaj tjeskobe i potiče samostalnost. Čak i ako ne ide sve po planu – već sama činjenica da plan postoji, daje djeci osjećaj sigurnosti. Početak školske godine je odlična prilika da uvedete redovan ritam dana – ne samo za dijete, već i za cijelu porodicu. Ali zapamtite: ne morate funkcionisati savršeno kao sat! To je samo okvir, smjernica.
1. Plan aktivnosti – ne samo školskih
Isprintajte raspored časova Vašeg djeteta i dopunite ga drugim sedmičnim obavezama, npr. vannastavnim aktivnostima, vremenom za učenje, vremenom za igru, kućnim obavezama. Plan treba biti vidljiv: možete ga okačiti na frižider ili pored dječijeg stola za učenje. Kod mlađe djece korisno je dodati ikonice ili boje koje će pomoći da brzo razumiju šta i kada se dešava.
Kako isplanirati cijelu sedmicu: aktivnosti, odjeću, obroke?
2. Odjeća za cijelu sedmicu
Jutarnje oblačenje djeteta ponekad se može beskrajno odužiti, zato planiranje kombinacija unaprijed zaista može biti korisno rješenje. Kako tome pristupiti?
- u nedjelju navečer zajedno s djetetom pripremite 5 kombinacija odjeće za cijelu sedmicu.
- u ormaru čuvajte odjeću za svaki dan posebno, npr. u različitim kutijama ili na posebnim vješalicama.
- jednom mjesečno pregledajte garderobu i izvadite ono što treba zakrpiti, što je postalo premalo ili previše pohabano.
- osim šarenih, dezeniranih i odjevnih predmeta s printovima, pobrinite se da u ormaru Vašeg djeteta bude i jednostavne, jednobojne odjeće – npr. crne helanke, bijela majica. To će Vam olakšati kombinovanje lijepih odjevnih stilizacija za Vaše dijete.
Savjet psihologinje:
Djeca vole imati izbor, ali u ograničenom obimu. Umjesto da pitate: „Šta želiš danas obući?“, pokažite dva kompleta odjeće i pustite dijete da samo izabere. Na taj način ga učite donošenju odluka, ali ga ne preopterećujete. Ovakvo pripremanje odjeće za školu može postati dio večernje rutine, što će Vam pomoći da izbjegnete dodatni stres ujutro.
Kako isplanirati cijelu sedmicu: aktivnosti, odjeću, obroke?
3. Užine i međuobroci
Organizirana jutra uključuju i planiranje hrane. Planiranje obroka za cijelu sedmicu pomoći će vam da izbjegnete jutarnji stres i haos, ali i da smanjite bacanje hrane!
Kako to napraviti?
- svake nedjelje napravite listu 5 ideja za užinu (prilagođenu ukusu i potrebama vašeg djeteta)
- provjerite šta imate u frižideru i šta treba dopuniti
- ako imate vremena, pripremite što više unaprijed (npr. namaz od jaja, palačinke, male pogačice)
Savjet psihologinje:
Jutra znaju biti teška – i za dijete, i za roditelja. Normalno je da se desi kašnjenje, negodovanje ili izgubljena čarapa. Važno je zapamtiti da što manje stresa ujutro, to će se svi lakše spremiti, a dijete će jutra pamtiti po lijepom. Ako nešto ne funkcioniše – sljedeći put pokušajte drugačije ili ponekad… jednostavno popustite. Iz šire perspektive, kašnjenje na matematiku manje je važno od sjećanja na jutra puna stresa kod kuće.
Kako isplanirati cijelu sedmicu: aktivnosti, odjeću, obroke?
4. A vi? Mislite i na sebe – obavezno!
Ovo je poglavlje o planiranju, ali zapamtite: niste menadžer/ica porodične logistike, već roditelj. Ne mora sve biti savršeno organizirano – a ako nešto i ne ide po planu, svijet se neće srušiti. Planovi i rasporedi su samo smjernice, a ne stroga pravila. Ako osjetite da vam sve izmiče kontroli, pogledajte sedmični plan i razmislite šta možete pojednostaviti. Možda jednostavnije užine? Možda manje vannastavnih aktivnosti? Planiranje sedmice treba da donese olakšanje – ne dodatni pritisak. Prilagodite ga sebi i svojoj porodici.
Savjet psihologinje:
Baš kao što u avionu najprije stavljate masku sebi, a tek onda djetetu, tako i u životu – prvo morate voditi računa o vlastitim resursima, kako biste imali energije za brigu o drugima. Vodite računa o snu, kretanju, hranjivoj prehrani, unosu vode, vremenu za sebe i njegovanju odnosa s drugima. Ako osjećate da su neki dijelovi dana posebno teški, zapitajte se – postoji li način da ih pojednostavite? To može biti, na primjer, naručivanje gotove hrane ili drugačija podjela kućanskih obaveza. Zapamtite: najvažnija je komunikacija unutar porodice. Umjesto da dopustite da vas sve pritisne i preplavi, pokušajte razgovarati s najbližima – to zaista mnogo mijenja!
Organizacija prostora: kutak za učenje i čuvanje školskog pribora
Vašem djetetu ne treba posebna soba niti veliko radno stol za učenje – dovoljno je malo prostora koji će biti udoban, dobro osvijetljen i spravljen tako da potiče koncentraciju. Čak i ako nemate mnogo prostora, možete mu urediti topao i funkcionalan kutak za učenje koji će mu pomoći da se lakše fokusira. U Pepcu ćete pronaći lijepe i praktične dodatke koji vam mogu pomoći da stvorite ugodan i organiziran kutak za učenje.
Budžet pod kontrolom – zašto je kupovina svega na jednom mjestu razumna odluka
Kada sve – od svesaka, preko ranca, do odjeće i dodataka – pronađete na jednom mjestu, lakše je isplanirati budžet, držati se popisa, usporediti cijene i izbjeći nepotrebne troškove.
Kako to napraviti?
- Iskoristite naš popis i provjerite što već imate kod kuće – nije sve potrebno kupovati ispočetka.
- Odredite koliko možete potrošiti, a stvari podijelite u kategorije: neophodne i dodatne.
- Prvo kupujte stvari s popisa „neophodno“, a tek kasnije ostalo.
- Bilježite što kupujete i koliko to košta – to će vam pomoći da zadržite kontrolu nad budžetom.
U Pepcu možete pronaći sve na jednom mjestu: odjeću, ruksake, školski pribor, kutije za užinu, boce za vodu i druge korisne stvari. Širok izbor prelijepog pribora dostupnih odmah po dobrim cijenama. Tako štedite novac, vrijeme i energiju.
Kontrolni popis stvari prije septembra
Ne zaboravite
- Provjerite školsku listu potrebnih udžbenika i materijala.
- Napravite spisak za kupovinu i isplanirajte posejtu Pepcu.
- Popričajte sa djetetom koje vannastavne aktivnosti želi.
- Naručite dijete na ljekarski pregled, ako je to potrebno (možda je to dobra prilika za godišnji ljekarski pregled?).
- Označite imenom djeteta sveske, odječu, pernicu, ranas, vreću i sl.
- Popričajte s djetetom o novoj školskoj godini. Provjerite koji stav ima dijete: srećno je, nevoljno ili puno strahova? Popričajte mirno o tome i recite djetetu da ima vašu bezuslovnu podršku
Za kupovinu:
Školski pribor
- Sveske prilagođene zahtjevima razreda
- Pernica s opremom: meke olovke, bojice, gumica, rezač, lenjir, flomasteri, ljepilo.
- Dodatni likovni pribor: blokovi za crtanje i tehnički blokovi, kolaž papir, rema papira, makaze, pastele, boje, četkice, posudica za vodu (npr. neprosipajuća), plastelin
- Geometrijski pribor (za stariju djecu): trougao, šestar, uglomjer
- Korektor (ako dijete koristi)
- Fascikle ili regsitratori za radove/testove
- Ranac
- Vreća za fizičko/papuče
- Korice za knjih i/ili sveske
- Mały notesik do zapisków
Odjeća
- Šarene majice (s kratkim i dugim rukavom)
- Pantalone, helanke, trenerke
- Dukserice sa printom, džemperi
- Suknje i haljine (opcija)
- Veš: gaćice, potkošulje
- Štrample, čarape
- Cipele za školu za zamjenu
- Sportska obuća za fizičko
- Odjeća za fizičko: majica + šorts ili helanke
- Svečana odjeća: svjetla majica/košulja + tamne pantalone/suknja
- Ubrania bazowe (gładkie, jednokolorowe) do tworzenia codziennych zestawów
Pribor i dodaci
- Kutija za užinu
- Flaša za vodu
- Pribor za kosu: gumice, rajfovi, šnalice
- Ukrasne naljepnice, privjesak za iznačavanje stvari
- Trajni marker
- Organizer ili kutije za setove odjeće (npr. za 5 dana u sedmici)
- Kutije za olovke i bojice
- Organizeri za ladice
- Lamp sa neutralnim svjetlom
- Udobna stolica za učenje
- Tabla od pluta ili magnetna tabla za raspored časova i zebilješke
- Šareni dodaci za personalizaciju mjesta za učenje
Zašto se isplati kupovati u Pepcu?
